FAIL (the browser should render some flash content, not this).
 
 

Витамины для кожи

 Витамины для кожи.

     

Сколько бы ни было женщине лет, состояние собственной кожи всегда ее заботит.

Неудивительно, ведь чистая свежая кожа с хорошим цветом лица — базовый фактор красоты.

Условно говоря, можно считать, что кожа — самый большой орган человеческого тела, и ее внешний вид определяет здоровье всего организма.

От внешнего состояния кожи зависит не только субъективная привлекательность женщины и степень ее уверенности в себе, но и внутреннее благополучие всех органов и систем.На протяжении жизни женщины состояние кожи может многократно меняться.Молодые девушки страдают от несовершенств жирной кожи, взрослые — борются с сухостью и первыми морщинками, дамы в возрасте ищут способы вернуть коже упругость и молодость.

Причины изменений кожного покрова — гормональные всплески, нарушения обменных процессов, имеющиеся острые и хронические заболевания, влияние питания и внешних факторов окружающей среды (солнечного света, степени запыленности и загазованности воздуха), естественные процессы старения.

Во все времена и эпохи женщины пытались улучшить состояние кожи на видимых участках тела — прежде всего, на лице. Каким именно должно было быть лицо идеальной красавицы, зависело от непостоянной моды, например где-то женщины придавали щекам яркий румянец, а где-то выбеливали кожу мелом…

Для достижения красивой кожи лица в ход шли декоративная косметика, маски, кремы и притирки.

Витамин:
Польза для кожи:
Содержится:
Витамины группы В Это самые необходимые витамины для кожи, так как помогают бороться с сухостью кожи, как бы увлажняя ее, повышают регенерацию, что помогает быстро проходить красным пятнам от прыщей, да и в целом прыщей в итоге должно быть меньше или вообще исчезнут. Дрожжи, квас. Либо купить комплекс витаминов группы В (Живая клетка - IV например).
Витамин А Вот уже много лет считается, что витамин А, то есть ретинол помогает повысит регенерацию кожи, его назначают людям с ожогами, чтобы кожа росла быстрее, назначают подросткам с прыщами, чтобы быстрее проходили пятна от прыщей и не появлялись прыщи. Ретинол повышает эластичность кожи, помогает клеткам делиться быстрее, за счет чего кожа быстрее восстанавливается.Но, внимание, не увлекайтесь самостоятельно, в больших количествах витамин А принесет больше вреда, чем пользы, возможны передозировки, так как витамин А накапливается в организме. (Жирную рыбу, масло, морковь)
Витамин Е Это больше женский витамин, так как помогает контролировать женский цикл, может влиять на гормоны. А в целом, он так же способен повысить регенерацию кожи и защищает кожу от внешней неблагоприятной среды. (Подсолнечное, оливковое масло)

 

Витамины для кожи (омоложение кожи)

Все эти древнейшие изобретения и сегодня используются, но теперь уже на качественно ином уровне — сегодня в этой отрасли применяют последние научные разработки, достижения химии и фармацевтики. Постепенно к врачам и косметологом пришло понимание того, что состояние кожи в большей степени зависит от слаженности и согласованности процессов внутри организма, чем от силы действия новейших средств наружного применения. Любой крем, как бы ни был он насыщен живительными компонентами, никогда не проникнет дальше верхнего слоя эпидермиса.

И по сей день косметические компании бьются над созданием кремов, способных оздоравливать глубинные слои кожи. Реклама пестрит громкими научными терминами, но женщины снова и снова убеждаются в том, что даже самый дорогой крем не сделает их кожу моложе.

Для тех, кто не хочет тратить много денег на ухаживающую косметику, можно посоветовать выбрать для себя витамины для кожи.

Таким термином можно назвать специально подобранный комплекс из витаминов и микроэлементов, который будет направлен на улучшение обменных процессов и оздоровление кожного эпидермиса.Конечно же, не существует единого витамина целенаправленного действия, как не существует одной «таблетки для красоты», которая подойдет всем женщинам.

Но порой простая «подкормка» организма недостающими витаминами позволит решить те специфические проблемы, с которыми не справляется самая дорогая косметика.

Врачи постоянно говорят нам, что при любых проблемах с кожей нужно, в первую очередь, нормализовать питание. Мы слышим советы: не есть острого и жареного, употреблять больше овощей и фруктов, богатых очень полезными витаминами. Но понятия «здорового питания» так часто меняются, что даже сами диетологи не могут прийти к единому мнению, какой продукт – однозначно вреден, а какой – полезен.

Зачастую полезная пища не отличается особым вкусом, да и содержание полезных веществ в современных продуктах неуклонно снижается. В ситуации с женщинами все еще сложнее, ведь многие девушки сидят на диетах.

Ограничение в еде может сделать талию стройнее, но не сделает кожу здоровее.

 

Витамины для кожи (авитоминоз кожи)


Любое однообразное питание (особенно при недостатке белковой и жирной пищи) рано или поздно приводит к авитаминозу и связанными с этим нарушениями.Таким образом, витамины для кожи остаются единственным выходом для женщины, которая желает быть стройной, иметь красивую кожу, вести активный образ жизни и не слишком утруждать себя детальным анализом рациона питания.

(1) - В случае жирной кожи с угревыми высыпаниями и воспалениями в качестве дополнительного лечения могут быть прописаны следующие витамины для кожи: ретинол (витамин А), фолиевая кислота (витамин В9), пиридоксин (витамин В6), рибофлавин (витамин В2), микроэлемент цинк. Угри и прыщи могут возникать по причине гормонального дисбаланса, например в том случае, когда у женщины вырабатывается слишком много мужских гормонов.

Перечисленные витамины и микроэлементы снижают выработку андрогенов, предупреждают воспалительное процессы, ускоряют заживление ранок.

(2) - Сухая, шелушащаяся кожа — неприятность, знакомая всем женщинам, которые ограничивают себя в калорийной пище. Большинство витаминов относятся к жирорастворимым веществам, поэтому при низкожировой диете организм недополучает полезные жиры. В этом случае рекомендуют к приему такие витамины для кожи, как витамин А, витамин РР (ниацин), биотин, витамин В2 (рибофлавин), омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. К группе полиненасыщенных жирных кислот также относят витамин F, который играет важную роль в процессах питания тканей. Витамин А – один из главнейших витаминов женской красоты, который поддерживает молодость и упругость кожи.

 

Витамины для кожи (тусклая кожа)

Восполнить недостаток витамина А легче всего потреблением животных продуктов — рыбьего жира, яичных желтков, печени, сливочного масла.

В растительной пище содержится провитамин А (каротин), которого много в моркови, тыкве, сладком перце и зелени. Однако следует помнить, что для усвоения провитамина А необходимо обязательное присутствие жиров, поэтому полностью пополнить его дефицит из растительной вегетарианской пищи невозможно!

(3) - Преждевременное старение, ранние морщины, тусклая кожа. По современным представлениям, это происходит, когда из-за влияния неблагоприятных факторов в организме скапливаются агрессивные молекулы — свободные радикалы. Свободные радикалы сдвигают обмен веществ в сторону окислительных реакций, что способствует преждевременному старению кожи. 

Чтобы бороться с этими явлениями, свой рацион необходимо дополнять элементами-антиоксидантами. Витамины для кожи с антиоксидантным действием (витамины А, Е, С, D, РР) нейтрализуют свободнорадикальные молекулы, улучшают выработку коллагена, стимулируют обновление клеток эпидермиса.Витамин Е (токоферол) наряду с витамином А является обязательным компонентом витаминных комплексов для кожи. Это главный антиоксидант, который мы получаем из нашей пищи. Он замедляет процессы клеточного окисления, улучшает питание кожи, укрепляет стенки капилляров, нейтрализует вредное действие ультрафиолета.

(4) - Трещины в уголках рта, плохо заживающие ранки. Такие явления могут служить признаками белковой недостаточности, нехватки витаминов группы В или витамина D. Недостаток в организме витамина В6 может спровоцировать экземы, дерматиты или другие кожные высыпания.


Витамины для кожи (кожные высыпания)


Для улучшения процессов восстановления тканей благотворное действие могут оказать энзимы, например кофермент Q10.

Для стимуляции собственных защитных сил организма и повышения сопротивляемости инфекциям необходима аскорбиновая кислота (витамин С). Именно этого витамина чаще всего не хватает нам в период «весенней усталости».

(5) - Отеки под глазами, пигментные пятна. За решение этой проблемы отвечает витамин К. В естественном виде это вещество содержится в листовых овощах, моркови, капусте, некоторых фруктах.

(6) - Долго не заживающие синяки, склонность к образованию на коже кровоподтеков и сосудистых звездочек может свидетельствовать о проблемах с капиллярами. В этом случае рекомендуют прием капилляро-укрепляющих препаратов, содержащих рутин и витамин С (например, «Антиокс»).И напоследок: врачи рекомендуют подбирать комплексы витаминов не по количеству входящих компонентов, а по принципу их взаимного усвоения: например, витамин А лучше усваивается с витамином Е (комплекс «Артум»), а витамин В6 – с элементом магнием («Мега», «Хромвитал»)

Здоровый желудок и кишечник это здоровая кожа.


Назад

8 (916) 585-02-02

Вход

Логин:
Пароль:

Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Меню

Продукция

 

 

 


   
copyright © NextLifeMedical 2011 - 14
WebInfotech: создание сайта